In questi giorni di vacanza sto avendo la possibilità di ritrovare molti amici di vecchia data che non vedevo da tempo. Come spesso accade, ci si aggiorna su come si è evoluta la propria vita. Arriva così la fatidica domanda: tu che lavoro fai? Quando spiego che il mio lavoro è quello di aiutare le persone a migliorare la propria vita, partono domande a raffica.

E se il personal coach ti aiutasse a trasformare l’affermazione più frequente, ovvero: “è difficile!”, in quella che opera il cambiamento, ovvero: ”lo voglio, posso farlo, lo faccio”?. Dove finirebbero i tuoi alibi?

E se anche dopo tutto non vuoi cambiare? Nessun problema, adesso lo sai: vuoi proprio stare a ballare il tip tap nella pozzanghera delle tue schifezze! Ti sembra più facile…

Il personal coach a cosa serve quindi?

A cambiare musica, a cambiare ballo! A realizzare proprio questa trasform-azione tra ciò che nel momento presente è visto, percepito, sentito come difficile, rendendolo possibile, appetibile, realizzabile. A farti osservare senza pietà i tuoi alibi!

Come?

Attraverso 4 passaggi fondamentali:

1) ascoltare; 

2) fare da specchio mostrando le alternative possibili che non erano state in precedenza osservate, considerate, percepite; e stabilendo insieme gli obiettivi;

3) allenare la persona ad uscire dalla sua zona di abitudine attraverso azioni mirate a rompere gli schemi di comportamento e a crearne nuovi;

4) allenare la persona a rinforzare le “nuove abitudini”, a mantenere il livello di energia alto, a rimanere focalizzata sugli obiettivi.

 Il cambiamento è un percorso durante il quale si incontrano “killer” interni e resistenze esterne, dunque richiede una grande motivazione e volontà, si tratta di una sfida!

Non tutti sono pronti alle sfide, non tutti sono pronti a smettere di lamentarsi, non tutti sono interessati veramente a cambiare la propria vita. Ma se vuoi sperimentare una qualità di vita nuova, appagante, intensa e desideri affrontare le situazioni impreviste con la giusta energia, inizia un percorso di life coaching con me.

La propria vita si migliora a partire dalle piccole azioni quotidiane, ricche di amorevolezza, verso di sè e verso gli altri.

 

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                                                                                                               Enjoy your dance!

 

 

 

 

 

 

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