DESCRIZIONE:

Il percorso di antistress training che propongo per il personale aziendale è, di fondo, una sorta di “viaggio” interiore nello sciogliere le tensioni. Oltre ad insegnare piccole tecniche che potranno essere utilizzate quotidianamente.

Sappiamo che lo stress è una delle ragioni per cui ci si ammala, in quanto per i meccanismi che aziona, blocca il fluire della vitalità. Quindi per non ammalarsi o guarire da una malattia, occorre prima di tutto abbassare il livello di stress. La correlazione tra stress e malattia è evidenziata anche dal sorgere della nuova normativa aziendale, per cui dovrà essere monitorato il rischio da stress lavoro- correlato.

Dalla mia esperienza di gestione delle risorse umane so benissimo quanto possa influire sul centro di costo il fattore dell’assenteismo. Lavorare quindi in termini preventivi è fondamentale, non solo per i risvolti economici ma anche per una migliore prestazione lavorativa.

BENEFICI:

Il training da me proposto ha l’obiettivo di far sperimentare una consapevolezza diversa della creatività del nostro corpo, sbloccando l’energia e facendo fluire di nuovo la sua vitalità. In questo modo, l’adrenalina e il cortisolo si abbasseranno, il sistema ormonale ritroverà il suo equilibrio, e, andando ad agire sul sistema parasimpatico, il corpo allenterà le tensioni lasciandole andare.

A CHI SI RIVOLGE:

Lavoro con piccoli gruppi di persone, perché ciascuno possa essere seguito da me con la massima attenzione. La qualità del rilassamento è importante per lo stesso risultato.